Ma hakkan 18. jaanuarist läbi viima avatud (internetis) kolmekuulist treeningkava, kus püüan kasutada oma kogemusi ja oskusi, et kevadeks end ideaalsesse vormi viia. Peamiseks märksõnaks saab olema toitumine ja füüsiline koormus. Kõik võivad seda treeningkava minuga kaasa teha ja kommenteerida, kuidas kellelegi mõjub antud treeningkava.
Saavuta 12 nädalaga ideaalne keha…
9. jaan. 2010
70 kommentaari | 
Sissejuhatus | Sildistatud: ideaalne, kava, keha, kogemus, kommentaar, koormus, lihas, puhkus | 
Püsiviide
Posted by Peeter Karask
